Pause-to-go
Der Reflexionskompass
Hallo!
Schön, dass Du die Pause-to-go lesen möchtest.
Wie versprochen findest Du hier den Reflexionskompass als Download - für Deine Momente im Leben, die einfach etwas mehr Aufmerksamkeit brauchen.
Der Reflexionskompass - für kleine Schritte mit großer Wirkung:
- Du wirst achtsamer mit Dir, Deinen Gedanken und Gefühlen.
- Du kommst besser und anders in Kontakt mit Dir.
- Du stellst Dich in Deinen Fokus, mit dem, was für Dich wichtig ist.
- Du wirst Handlungsoptionen bekommen, die es so dringend braucht, damit Du Dir mit Freude und mehr Gelassenheit mehr Aufmerksamkeit geben kannst.
- Du wirst mehr Zufriedenheit leben - in dem Du Dich Schritt für Schritt Deinem gewünschten Erleben/Verhalten/Ziel oder Anliegen näherst.
- Du erfrischst Dein Leben.
Er lädt Dich ein, in Kontakt zu Dir, zu Deinen Wünschen und Sehnsüchten zu kommen.
Hier findest Du
- Deinen Reflexionskompass,
- das Workbook mit den kleinen Schritten
- und ein Beispiel einer „schnellen Collage“, die Dir zeigt, dass nur der Ersteller selbst weiß, was ihn damit bewegt
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Schneide Dir die Vorlage des Reflexionskompasses aus. Falte ihn in der Mitte und klebe ihn zusammen.
Nimm den Kompasszeiger und eine Klammer, z.B. eine Musterbeutelklammer wie im Bild, und steche diese durch die Mitte von Kompass und Zeiger.
Hänge Deinen Reflexionskompass an einem Ort auf, wo du ihn oft und gut siehst. Etwas im Fokus zu haben unterstützt Dich dabei, Dich daran zu erinnern, was Du für Dich, Deine Wünsche und Dein Leben tun kannst.
Dein Reflexionskompass als ein Anker, für mehr Zufriedenheit und Wohlgefühl in Deinem Leben.